疼痛与间质性膀胱/膀胱疼痛综合征

间质性膀胱炎(IC)可能引起剧烈疼痛甚至丧失工作能力，我们接触到的诸多病例也证实了这一点。当更保守的方法失败，口服止痛药类止痛，但是止痛药属于神经类药物不宜长期使用，不仅仅是效果减弱，对神经系统的损害也是无法挽回的。患有IC的人可以同时经历急慢性疼痛：

• 急性疼痛*突然开始，持续时间较短
• 慢性疼痛*频繁或持续较长时间
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事实上有许多IC患者是通过在家中进行简单的技术来缓解疼痛（直至无法忍受时才会去就医）如：

• 在会阴上直接放置冷敷、加热垫或热水瓶。做个实验，看看冷还是热对你是最好的。女人放在肛门和阴道之间，男人在肛门和阴茎底部之间。
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• 洗个温暖的静坐浴，不管有没有盐。将少量的水放入浴缸或使用塑料坐浴(可在药店买到)，可以放在马桶上。
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• 把你的膝盖靠在胸前，用伸展的腿仰卧，或者采取蹲下的姿势。
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• 喝定量的水，以减少便秘，防止你的尿液变得过于浓缩或酸性（王亮医生提醒大家间质性膀胱炎患者不宜大量饮水）。
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• 每天服用适量磷酸钙，以减少饮食中的非预期酸，并减少因摄入膀胱刺激物而引起的IC症状。
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• 当你有能力的时候要多休息，压力和疲劳可以让你的身体感觉到更严重的疼痛（IC患者都必须遵循不可以疲劳的原则）。
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• 问问你的医生，你是否可以用Tridmso（三代鸡尾酒疗法）、硫酸软骨素来治疗你的间质性膀胱炎症状。临床研究证实，这些膀胱灌注类药物可以有效减弱IC症状，部分患者可以达到恢复正常生活的水平，是目前最经济的治疗方案，但必须挣的你的医生同意并制定属于你的治疗方案。
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• 记录疼痛日记也有助于确定疼痛的模式和触发因素，并能帮助你的医生制定最合适的个人治疗计划（制定属于自己的治疗方案是最高效的）。
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除止痛药外，非药物缓解IC疼痛方法：饮食改变, 理疗(盆底松弛练习)，针灸/穴位按压, 神经电刺激超音效疗法，催眠与认知疗法。以上都是属于物理疗法类，主要目的是缓解疼痛。

间质性膀胱炎的一般症状有哪些？