间质性膀胱炎与饮食的关系综述
饮食的改变帮助许多病人控制他们的症状，IC治疗指南建议饮食调整作为IC治疗方案的一部分。然而，我们研究发现，从一个IC患者到另一个IC患者她们之间存在很大的差异。
一些患有IC的人报告说，某些食物似乎刺激他们的膀胱，并引起疼痛、尿频、尿急等IC症状发作。这些患者发现，改变饮食习惯、避免一些食物的摄入有助于控制她们的IC症状，包括膀胱疼痛、尿频和尿急。然而另一部分IC患者则发现饮食基本不影响他们的IC症状，比如她们依旧能够少量摄入辣椒等刺激性食物，日常中也没有什么忌口食品。
我们努力研究IC和食品/饮料之间的联系，但是这样的研究条件是非常有限的，因为病例实在太少，又是非常零散的出现和分布，时间跨度大，地域分布广。虽然网上有大量的信息来推荐IC的各种饮食，不幸的是，很多食物既混乱又不准确，往往是复制粘贴而来的陈旧信息。要弄清楚该吃什么--不该吃什么--可能会带来压力和麻烦。
大量的“要避免的食物”可能令人望而生畏，而试图只吃所谓“安全食品”，甚至会让一些病人害怕吃东西！有些人试图寻找一个可靠的“IC 膳食菜单”，然而不幸的是，在目前的条件下没有也不会有。因为这个菜单只能是独立的，个性化的。但王亮医生的团队一定会帮助ICH社区的病友一起确定属于您个人的IC食谱。
请记住，对于每个IC患者来说，影响膀胱症状的食物和饮料有多严重、有多频繁，以及到底是什么食物和饮料，都将是不同的，也是无法复制别人的。此外，如果你有牛奶过敏或乳糖不耐受，当你喝牛奶和吃乳制品后你的IC症状可能会恶化。还有部分患者在食用面筋时也会出现胃肠道问题，尽管面筋与IC症状之间目前还没有被证实的联系。这些病人可能需要考虑其他方面的饮食调整，因为IC还会有很多并发症，如便秘和肠易激综合症。
谬论：避免食用含有防腐剂的食物。
在这一点上，没有实质证据表明防腐剂会引发IC症状爆发。大多数食物都含有防腐剂。有些病人特别担心柠檬酸，这是食品中最常见的添加剂。然而，柠檬酸作为防腐剂的用量可能微不足道。这些物品可能不会给你带来麻烦，或者会触发你的IC。要找出答案，你必须开始记录你的饮食清单，做个小日记，我们一起来揪出它。
误区：不要错将饮食控制当成治疗。
千万不要把吃放当成治疗手段，这将会导致您的病情被掩盖和延误。饮食调整是作为医术治疗的辅助手段，是一种症状控制措施，这对病变没有实质性的改变。一个简单的道理，如果吃饭就能治好的病，那还能叫病吗？
